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随着太阳直射点的逐渐北移，天气日渐炎热，又到了三夏时节。夏季属于火，正应人之心阳。在这阳气最旺盛的时节，人体容易出现如心火偏旺、津液消耗等情况。那么，我们该如何顺应时节，安然度夏呢？《黄帝内经》认为，夏季万物繁茂，阳气充...
中高考，是青春的战役，是梦想的起航。在这场没有硝烟的战争中，每一位考生都在用自己的努力和汗水书写着属于自己的篇章。然而，面对紧张的学习氛围和巨大的心理压力，考生们由于学习负担重，出现用脑过度、大脑供氧不足等，表现为头昏脑...
5月31日，第38个世界无烟日。为了积极回应世界卫生组织和国家在控烟方面的倡议，提升公众对烟草危害的意识，尤其是加强青少年对烟草危害的理解和拒绝吸烟的自我意识，我院公共卫生科、护理部和科教科联合起来，成功地为所有实习生策...
在减重的过程中，往往也伴随着肌肉的流失。而肌肉的重要性常常被低估。它对你的代谢和减重成效有着深远的影响。人体的肌肉系统是一个复杂且精密的组织网络，不仅支撑着我们的运动和姿势，还在代谢调节中扮演着关键角色。一、人体肌肉系统...
每年4月9日是国际护胃日，这个特殊的日子提醒我们：胃，不仅是消化食物的器官，更是承载健康与生命力的“第二大脑”。值此国际护胃日，我们呼吁更多人关注胃肠健康，科学预防疾病。胃肠镜检查作为消化道疾病的“金标准”，能精准捕捉从...
春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。阳春三月，正是俊男靓女与大自然美景竞相绽放的时刻。朋友们，你们的身姿是否已经准备好迎接这个季节了呢？今年是体重管理年，国家都开始关心你的体重啦！所谓吃时一时爽，减肥难断肠。到底该如何健康减...
超半数国人超重？国家喊你管理体重喽！3月9日下午十四届全国人大三次会议民生记者会上，国家卫生健康委宣布实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。“国家不允许你胖”“国家喊你减肥”。从两会热议到全民行动背后反射出我国肥...
2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”今年的主题是“健康睡眠，优先之选”在时间的长河里，人类始终与星辰保持着同步的古老节奏。3月21日，世界睡眠日向我们揭示了这样一个生命的奥秘：人生中三分之一的时光沉浸在黑夜的温柔...